تاثیر ورزش و فعالیت بدنی روی زمان واکنش و پاسخ سالمندان

اهداف فعالیتهای بدنی تأثیرزیادی بر ارتقای عملکرد حرکتی و شناختی سالمندان دارد. هدف از انجام این پژوهش، بررسی تأثیر ورزش و فعالیت بدنی بر زمان واکنش و زمان پاسخ سالمندان است. مواد و روش ها روش پژوهش حاضر، علمی-مقایسه ای و جامعه آماری آن شامل سالمندان شهرستان مهاباد است. از میان این جامعه آماری، سی نفر غیرفعّال به طور تصادفی و سی نفر فعال به طور دردسترس انتخاب شدند و زمان واکنش و پاسخ آنها انداز هگیری شد. زمان واکنش به وسیله دستگاه زمان سنج واکنش، ساخت شرکت «تاکی »، مدل yb 1000 و زمان پاسخ نیز از طریق آزمون میدانی حرکت و پاسخ انتخابی نلسون اندازه گیری شد. ابتدا زمان واکنش و سپس زمان پاسخ انداز هگیری شد. برای تحلیل داده ها، از آمار توصیفی و آزمون k-s و آزمون تی مستقل استفاده شد. یافته ها آزمون کلموگروف-اسمیرنوف نشان داد داد ههای تحقیق، توزیعی طبیعی دارند. طبق نتایج این پژوهش، ورزش و فعالیت بدنی تأثیر مثبتی بر زمان واکنش و زمان پاسخ دارد؛ به طور یکه نتایج آزمون تی مستقل نشان داد گروه فعال به طور معناداری، زمان واکنش p=0/000( ( و زمان پاسخ ) 000 / p=0 ( کوتا هتری نسبت به گروه غیرفعال داشتند. نتیجه گیری نتایج این تحقیق نشان می دهد ورزش و فعالیت بدنی از طریق تغییرات مثبت فیزیولوژیکی و روانی- حرکتی، زمان واکنش و زمان پاسخ سالمندان را کاهش می دهد.